1020 社區空間 - 在加港人的體質挑戰與調護講座

體質——是指一個人在先天因素如遺傳(即中醫所講的稟賦)及後天環境兩個因素綜合影響下，所呈現出相對穩定的形態、行為表現及心理特徵或傾向。體質雖然是先天和後天影響下的結果，但反過來又決定我們如何與外界互動，而產生在相同條件卻出現個別化身心反應現象。例如同是外感風寒，有人稍事休息便康復，有人遷延不癒，也有人因「從化」而變為風熱、表寒裡熱、夾痰等證。同是遇事不順，氣鬱質的易向壞處想而變得消極沉鬱；陰虛質的會急燥而坐立不安……

由華南去到北美半球；由相對濕熱環境移居乾冷環境——新到加港人面對這種生活環境轉變，對身心來說都是一個挑戰。不同體質的人在新生活環境都面對不同程度的挑戰，比如陽虛體質的人，要適應乾冷的天氣，挑戰要比其他體質的人來得大，敏感體質的人亦然。因此，若能正確認識自己的體質類型或偏向，那麼在生活上各層面如飲食、運動、情志調攝等都能知所取捨。

• 講座由溫哥華註冊中醫師 Desmond Shum 主持，講座後Desmond 會為街坊進行體質諮詢 名額 8個 （首8名報名街坊）。

完成講座後，參加者將：

• 對中醫體質分類形成基本認識
• 辨識自己的體質類型或偏向
• 掌握改善體質偏向的飲食或生活習慣

*** 特別鳴謝 Kingsway 糖伯府借出場地 ***

日期：10月20日 (星期日)
時間：3：15pm - 5：00 pm
地點：Kingsway 糖伯府 Kingsway: 3595 Kingsway, Vancouver
名額：講座名額 20 名 / 免費體質諮詢名額 8 名 （頭8名報名街坊）
免費報名。糖水自費並建議最低消費$8，屆時出示會員證可享九折優惠。

報名及詳情請按：https://tickets.vankaifong.com/space-20241020/page/1020/

• 此活動以中醫理論為指導，講解有關體質的一般資訊。不應視作為個別病證的治療建議。有關個別病證診治，請向當事人的主診醫生或醫師查詢。*

有興趣街坊可以按此聯絡 Desmond： https://livingtcm.net/chinesever/